5 Resep Diet Jus Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan

Apakah Anda mencari rencana penurunan berat badan yang kuat? Apakah Anda lelah menggunakan apa yang disebut diet iseng dan pil penurun berat badan? Maka inilah saatnya untuk mencoba sesuatu yang lebih baik; sesuatu yang teruji dan terbukti efektif; sesuatu yang benar-benar akan memberi tubuh Anda enzim hidup, mineral, dan vitamin.

Untuk menurunkan berat badan, Anda membutuhkan banyak tekad - inilah yang akan menjamin Anda mendapatkan hasil yang luar biasa. Studi menunjukkan bahwa membuat jus tetap menjadi salah satu cara paling enak dan paling sehat untuk menurunkan berat badan.

Banyak orang menyediakan banyak buah dan sayuran yang jika Anda menambahkannya ke dalam diet Anda sekarang, Anda akan kehilangan banyak berat badan ekstra. Beberapa sayuran ini adalah seledri, alpukat, wortel, mentimun, dll. Membuat jus juga merupakan cara ampuh lainnya untuk menyediakan nutrisi yang tepat bagi tubuh dan aliran darah Anda, dan inilah yang membedakannya dari smoothie.

Jika sayuran dimasak terlalu lama, mereka akan kehilangan banyak nutrisi, tetapi membuat jus lebih baik. Saat Anda minum jus, Anda akan menyerap lebih banyak antioksidan, nutrisi, dan enzim yang dibutuhkan tubuh Anda. Untuk memastikan gaya hidup sehat, Anda perlu minum banyak jus.

Minum jus dalam tubuh Anda akan membantu memulihkan sel-sel yang rusak, mengurangi peradangan, dan membuang racun berbahaya dari tubuh Anda. Jika Anda menelusuri internet, Anda akan membaca kesaksian luar biasa dari orang-orang yang berhasil menurunkan berat badan melalui jus. Ada banyak kisah orang yang berhasil menurunkan berat badan melalui jus.

5 resep diet jus terbaik untuk menurunkan berat badan:

Mentimun Lemon 

Meskipun, ada banyak resep diet jus di luar sana, tapi pembersihan lemon mentimun adalah pilihan yang bagus. Ini membantu mengeluarkan racun dari tubuh Anda, dan memungkinkan Anda mempercepat proses penurunan berat badan. Mentimun mengandung nutrisi hebat yang membantu membersihkan tubuh Anda. Mereka juga rendah kalori dan gula. Apakah Anda menderita hipotiroidisme? Kemudian minum pembersih lemon mentimun dan cobalah olahraga yang meningkatkan metabolisme dan Anda akan merasa lebih baik.

Bahan: ½ lemon segar, 1 mentimun besar, dan ½ gelas air.

Petunjuk arah: pastikan Anda menyiapkan sayuran sesuai dengan spesifikasi per juicer. Selanjutnya adalah memasukkan lemon yang sudah dikupas dan mentimun yang belum dikupas ke dalam juicer dan mencampurnya. Anda bisa mengencerkannya dengan air jika rasa lemonnya tinggi.

Penguat kekebalan wortel

Apakah Anda ingin meningkatkan sistem kekebalan tubuh sekaligus menurunkan berat badan? Maka ini adalah resep yang tepat untuk Anda. Anda tidak akan pernah menyesal mencoba resep diet jus ini - beberapa pengamat mengatakan ini adalah salah satu resep terbaik yang pernah Anda coba. Ini adalah jus yang tepat untuk dikonsumsi setelah makan emosional atau makan stres.

Satu hal yang baik tentang penguat kekebalan wortel adalah rendah kalori dengan reputasi baik untuk memerangi penyakit ringan, pilek dan flu.

Bahan: ¼ lemon, 1 siung bawang putih, 6 wortel, dan 1 inci jahe.

Petunjuk: pastikan bahan disiapkan dan dibersihkan dengan sangat baik. Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mengupas lemon terlebih dahulu, dan pastikan bawang putih dan jahe dijus terlebih dahulu, diikuti bahan lainnya.

Getaran Tropis Berry

Ini adalah salah satu resep online terbaik, hanya karena ini adalah sumber antioksidan yang luar biasa. Anda pasti akan merasakan cita rasa tropis yang luar biasa saat memadukannya dengan mentimun. Getaran tropis Berry mengandung banyak mineral, vitamin, dan antioksidan untuk memastikan tubuh Anda menerima nutrisi yang tepat sambil menurunkan berat badan.

Bahan: 1 ketimun, 1 mangga, 1 cangkir stroberi, 2-3 tangkai daun mint, dan ½ raspberry.

Arah: pastikan Anda mencuci dan membersihkan bahan. Kupas mangga. Tempatkan mint, diikuti oleh raspberry, mangga, stroberi, dan kemudian juicer.

Jus Selada Air dan Wortel

Ini adalah resep diet jus yang bagus untuk menurunkan berat badan. Ini membantu Anda membakar berat lahir, dan juga mengekang keinginan mengidam.

Bahan: 1 sendok teh garam kosher, ½ cangkir ketumbar, ½ cangkir bayam, 1 sendok teh lada hitam, 2 tomat Roma potong dadu, 2-3 wortel ukuran sedang, dan 1 cangkir selada air cincang.

Petunjuk: cuci, kupas, dan potong dadu wortel dan pastikan menjadi potongan yang lebih kecil. Potong sayuran menjadi potongan-potongan kecil juga. Masukkan semua sayuran ke dalam toples jus dan proses, dan pastikan tercampur rata.

Tuang jus ke dalam gelas saji tinggi, lalu bumbui dengan daun ketumbar. Ini akan berubah menjadi jus manis, dan Anda dapat meminumnya pada waktu yang Anda inginkan. Namun, beberapa ahli gizi mengatakan bahwa ini paling efektif jika Anda meminumnya di pagi atau malam hari.

Jus Seledri dan Bit

Jus seledri dan bit akan memberi tubuh Anda cukup mineral, vitamin, dan enzim untuk berfungsi lebih baik dan menurunkan berat badan pada saat yang bersamaan.

Bahan: 1 sendok teh garam laut, 1 ikat ketumbar, 4-5 batang seledri, 1 cangkir bayam cincang, dan 1 bit kecil, potong dadu.

Petunjuk: ambil juicer dan masukkan semua bahan ke dalamnya, lalu haluskan dengan baik. Masukkan jus ke dalam gelas, masukkan sedikit jus lemon ke dalamnya, agar rasanya tajam.

Kesimpulan

Pada artikel kali ini, kami telah berhasil mengidentifikasi 5 resep diet jus terbaik untuk menurunkan berat badan. Juga, penting untuk dicatat bahwa membuat jus bukanlah minuman ajaib.

Yang perlu Anda lakukan hanyalah memainkan peran Anda sendiri seperti memperhatikan apa yang Anda makan, mengecek asupan karbohidrat dan gula Anda secara berkala. Selain itu, kurangi konsumsi gorengan, makanan kaleng atau olahan, roti, nasi, dll.

Yang terpenting, pastikan agar anda memiliki waktu untuk latihan setidaknya 2 hingga 3 kali seminggu. Sekarang setelah Anda mengetahui resep diet jus terbaik untuk menurunkan berat badan, sekarang terserah Anda untuk mengambil tindakan dan mendapatkan berat badan sebenarnya yang selalu Anda inginkan.